الأسباب الحقيقية لزيادة الوزن!

تاريخ النشر 1/11/2009 14:29

بالطبع نحن لا نختلف على أن السبب الرئيسي لتراكم الشحوم تحت الجلد هو عدم التحكم في كميات المواد السكرية والكربوهيدرات في طعامنا، أي أنه لا يمكن أن ينتفخ جسم الرجل أو المرأة ونسميه جسماً مصاباً بالسمنة إلا إذا كان ما يقبع تحت جلده هو عبارة عن دهون كونتها هذه المواد الغذائية التي قد زادت عن حاجة الجسم، فاضطر إلى أن يحولها إلى مخزون تحت الجلد.

وليكن في علم الجميع.. أن المريض الذي يزداد وزنه منذ الصغر يختلف اختلافاً كاملاً عن المريض الذي يبدأ وزنه في الزيادة بعد سن الثلاثين أو الأربعين، لذا ننصح كل أم بعدم المبالغة في زيادة وزن طفلها من الصغر من خلال العادات الغذائية الخاطئة حيث تستمر هذه الزيادة في الوزن كلما تقدم العمر بالطفل.

وهذا النوع من البدانة يستجيب للعلاج الغذائي بسهولة وقد تعلل الأم بدانة طفلها بوجود عامل وراثي وهذا غير صحيح فسبب زيادة الوزن عند الأشخاص البالغين يعود إلى استمرار هؤلاء الأشخاص في تناول كميات من الطعام تعادل ما تعودوا على تناوله أثناء فترات البلوغ.

وينصح بضرورة تقليل كميات الطعام كلما تقدم عمر الإنسان وذلك لأنه كلما تقدم العمر كلما قل النشاط الجسماني.. وهذه الحالات تستجيب بسرعة للعلاج، ولكن هناك أشخاص يعانون من البدانة الشديدة نتيجة لتناولهم كميات كبيرة من الطعام بشراهة غير طبيعية. وفي هذه الحالة يكون العامل النفسي هو الذي أدى إلى البدانة والمبدأ الأساسي في علاج هذه الحالات هو الإقلال من كمية الطعام التي يتناولها الفرد يومياً ولزيادة نسبة النجاح في العلاج يجب على كل بدين أن يقتنع بمبدأ تقليل الوزن وأن يمحو من مخيلته المعلومات الخاطئة عن الطرق الشائعة وغير المجدية من وسائل إنقاص الوزن. تمنياتي لك بجسم رشيق،،،

تعليقك على الموضوع
هام جدا ادارة موقع سبيل تحتفظ لنفسها الحق لالغاء التعليق او حذف بعض الكلمات منه في حال كانت المشاركة غير اخلاقية ولا تتماشى مع شروط الاستعمال. نرجو منكم الحفاظ على مستوى مشاركة رفيع.
1.מלאקאנה מפייד גדאא שקראן לקמ18/7/2010 14:17
2.ام عادلةهذا هو الكلام الصحيح والمنطقي فبلا حجج وابداو بالحفاض على اجسامكم لانو كل واحد يستطيع ان ينزل من وزنة والارادة هي المهمة الاولى4/11/2010 8:39

استفتاء سبيل

ماهو رأيك في تصميم موقع سبيل ألجديد؟
  • ممتاز
  • جيد
  • لا بأس به
  • متوسط
مجموع المصوتين : 628

اخر الأخبار

2021/10/16 19:38:34
رهط : 4 مصابين من عائلة واحدة بينهم شاب بحالة خطيرة تعرضوا للطعن


2021/10/16 18:58:48
مصادر سورية : استهداف واغتيال الأسير المحرر مدحت الصالح في حضر من قبل اسرائيل


2021/10/16 13:54:41
قلنسوة: اندلاع حريق هائل في مجمع تجاريّ وطواقم إطفاء معززة تعمل على اخماده


2021/10/16 13:42:40
*شرطة إسرائيل شرعت بالتّحقيق في حادث إطلاق نار في دبورية*


2021/10/15 17:43:45
اليكم قصيدة الشاعر كمال ابراهيم " سعادة القلب " نصًّا وإلقاءً بصوته عبر الفيديو التالي :


2021/10/15 08:18:22
دالية الكرمل: اطلاق نار واصابة رجل وزوجته تم نقلهما الى المستشفى


2021/10/15 02:13:37
وزير الامن الداخلي بارليف: اطفال عيلوط لا يذهبون للمدارس بسبب اطلاق النار وعلينا التعاون سويا للقضاء على العنف


2021/10/14 21:11:17
وزيرة الاقتصاد والصناعة أورنا بربيباي تبادر إلى طرح نقاش حول الألعاب الخطرة التي يمكن تحويلها لأسلحة قاتلة


2021/10/14 19:43:46
مؤسسة مريم بالتعاون مع المجلس المحلي المغار يدعوانكم إلى مهرجان التوعية لسرطان الثدي