أفضل شراب لجمال جسدك بعد التمارين

تاريخ النشر 02/07/2011 - 02:42:08 am

كلنا نعرف أن أهم عنصر بعد ممارسة التمارين للجمال هو الماء ، ولكن كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة تكساس أن أفضل هدية ، تقدمينها لجمالك وجسمك بعد التمارين هي الشوكولاته بالحليب. وكانت نتائج الدراسة تستند إلى عينة قسمت لنصفين ممن يشربون الشوكولاته فوراً بعد الرياضة والذين يشربون أي شيء آخر يريدونه.

                  
                                   الصورة للتوضيح فقط !
وكان الفرق أن شعور الفئة الأولى بالهدوء واسترداد النشاط وعدم الرغبة في تناول الكثير من الطعام. وعزا الباحثون ذلك إلى وجود البروتين الطبيعي في هذا المشروب بالإضافة إلى الكربوهيدرات، واعتبروا هذا المزيج من الكربوهيدرات والبروتينات خير ما يحصل عليه الجسم في هذه الحالة.

تعليقك على الموضوع
هام جدا ادارة موقع سبيل تحتفظ لنفسها الحق لالغاء التعليق او حذف بعض الكلمات منه في حال كانت المشاركة غير اخلاقية ولا تتماشى مع شروط الاستعمال. نرجو منكم الحفاظ على مستوى مشاركة رفيع.

استفتاء سبيل

ماهو رأيك في تصميم موقع سبيل ألجديد؟
  • ممتاز
  • جيد
  • لا بأس به
  • متوسط
مجموع المصوتين : 133