الكيوي يساعد في التخلص من الزكام

تاريخ النشر 31/1/2010 13:35

قال خبراء التغذية أن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين "سي" فكل 100 جرام منها يحوي على 200 إلى 300 ملجرام من الفيتامين.
واوضح الخبراء أن الكيوي يساعد على التخلص من حالات

الرشح الشديد، كما أنه ينشط المناعة الطبيعية عند الإنسان، ويساعد مرضى فقر الدم، و يحمي من اضطرابات الدورة الدموية، كما يساعد في عملية الهضم، ويخفض معدل الكوليسترول في الدم.

ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم نحو 20 سعرة حرارية، نظراً لأنها تحوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.


تعليقك على الموضوع
هام جدا ادارة موقع سبيل تحتفظ لنفسها الحق لالغاء التعليق او حذف بعض الكلمات منه في حال كانت المشاركة غير اخلاقية ولا تتماشى مع شروط الاستعمال. نرجو منكم الحفاظ على مستوى مشاركة رفيع.
1.ط·آ·ط¢آ§ط·آ¸أ¢â‚¬آ¦ط·آ¸أ¢â‚¬â€چط·آ§ط·آ­ط·آ³ط¸â€  ط·آ§ط·آ´ط¸ظ¹ ط¸â€‍ط¸â€‍ط·آ¬ط·آ³ط¸â€¦ ط·آ§ط¸â€‍ط¸ظ¾ط·آ§ط¸ئ’ط¸â€،ط·آ© 31/1/2010 13:52
2.gdnice2/5/2010 22:03

استفتاء سبيل

ماهو رأيك في تصميم موقع سبيل ألجديد؟
  • ممتاز
  • جيد
  • لا بأس به
  • متوسط
مجموع المصوتين : 707